Принципы закаливания грудных детей

Закаливание грудных детейКакая мама не хочет, чтобы ее малыш рос крепким и здоровым? Только, к сожалению, не все родители делают для этого все возможное. Дело не в их нежелании, они просто не знают как. А ведь ничего сложного в этом нет – достаточно вовремя начать закаливание грудных детей. Неонатологи утверждают, что начинать процедуры можно с двухмесячного возраста, лишь бы кроха был здоров.

Как узнать, что закаливание грудного ребенка можно начинать?

Существует несколько критериев, которые помогут определить готовность малютки к закаливанию. А именно:

— роды прошли без осложнений;

— в течение первых 5 дней после появления на свет ребенок потерял не более 8% первоначального веса и дома набирает массу в соответствии с таблицей веса и роста детей;

— педиатр на плановом осмотре не нашел у крохи признаков поражения нервной системы и не видит других противопоказаний начинать закаливание.

Если на все пункты вы ответили «да», можно смело изучать принципы и правила закаливания детей в домашних условиях. Первыми помощниками в таком ответственном деле станут – воздух и вода. Причем процедуры нужно начинать с незначительного снижения температуры и дальше понижать постепенно, как и увеличивать продолжительность сеанса.

Основные принципы закаливания детей

Не знаете с чего начать закаливание? Для начала приучите себя соблюдать воздушный режим в детской комнате. Имеется ввиду, что в летние дни окно лучше держать открытым, а в холодную погоду регулярно открывать его для проветривания (не менее 4-5 раз в день по 10-15 минут). Оптимальная температура в комнате – 20-22°C.

Перед каждым пеленанием также проветривайте комнату, чтобы температура снизилась до 18-20°C. После чего закройте окно и при переодевании малютки дайте ему несколько минут полежать голышом.

Прогулки на свежем воздухе – это вообще отдельная тема. Чем больше их будет, тем лучше. Но без фанатизма, ориентироваться нужно на время года и погоду. Также советую прочесть несколько полезных советов: что делать с прогулками, если ребенок заболел.

Водные процедуры по праву считаются наиболее эффективными при закаливании грудных детей. Набирая воду для первого купания новорожденного, учитывайте, что оптимальной считается температура 36-37°C. Помимо этого подготовьте заранее кувшин с водой на 10°C прохладнее. Остальное – дело техники.

Когда будете доставать ребенка из воды, попросите папу полить прохладной водичкой на пяточки, а потом вдоль позвоночника до головы. Затем оберните малютку полотенцем и промокните, не растирая. Заключительным этапом будут десятиминутные воздушные ванны и одевание. Ежедневно температуру воды можно снижать на 1°C, пока она не достигнет комнатной.

Пожалуй, на этом можно остановиться. Существует еще немало вариантов закаливания и советов по их реализации, но не будем пытаться охватить сразу все. Рассмотренных принципов закаливания детей на первое время вам точно хватит, а с остальными познакомимся в следующих статьях. Будьте здоровы!

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки. Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх