С чего начать планирование беременности?

планирование беременности с чего начатьБеременность – это особенный период в жизни женщины. Он наполнен волнениями и страхами, но в тоже время и безграничным счастьем. Правда

все это еще и усталостью. Поэтому к нему нужно готовиться. Попытаемся вместе разобраться с чего начать планирование беременности.

Главное осознать, что ребенок – это не результат импульсивного настроения и не прихоть. К появлению малютки нужно готовиться как маме, так и папе. В первую очередь важен психологический настрой обоих. И этот период: от момента возникновения желания завести ребенка и до долгожданных двух полосочек на тесте и называется планированием беременности.

Казалось бы, какое может быть планирование? Двое молодых людей собираются родить ребенка. В идеале, оба молоды, еще не успели обзавестись хроническими заболеваниями, полноценно питаются и полны решимости. Но это в идеале. А в реальности зачастую все по-другому.

Многие будущие мамы начинают планирование беременности только к 30 годам. До этого они были заняты карьерой. А напряженная работа тянет за собой недоедание и недосыпание. В результате организм ослабляется. Об экологии в крупных городах и говорить нечего.

Добавьте сюда немного конфликтов по поводу семейного бюджета, и уже будет более реальная картина. Соответственно планировать беременность нужно! Чтобы хоть немного подготовить организм.

Принятие решения

Прежде чем начинать что-то планировать, нужно принять решение. Пусть вы и не собираетесь прилагать особых усилий, а подождете, пока все произойдет само собой, уже появится готовность у беременности.

Будущих родителей условно можно разделить на 3 категории:

1. Когда готовы все.

2. Женщина готова, мужчина – нет.

3. Мужчина готов, женщина – нет.

Не трудно догадаться, что максимально благоприятные условия для появления малыша будут в той семье, где желание родителей будет обоюдным. Поэтому, прежде чем начать планирование беременности, тщательно все обдумайте и постарайтесь прийти к полному согласию. А если и после этого забеременеть не получается, не расстраивайтесь, есть еще процедура ЭКО.

Вредные привычки во время беременности

А вы еще думаете с чего начать планирование беременности. Первым делом нудно отказаться от вредных привычек. Табак и алкоголь еще никому не принесли пользы, а будущим мамам – особенно.

От курения нужно отказаться полностью. От алкоголя, в принципе, тоже. Хотя пару глотков красного вина иногда можно себе позволить. Но лучше обойтись и без этого.

Не можете сразу отказаться от вредных привычек? Начните их замещать. Сигарету заменит чашка зеленого чая, банку пива – бокал красного сухого вина, а со временем свежевыжатый сок, а плотный ужин – легкий фруктовый салат.

И хватит целыми днями просиживать перед телевизором! Хватит думать с чего начать планирование беременности. Начните действовать. Заняться спортом, а еще лучше танцами – вот, что сейчас необходимо. Купите наконец-то абонемент в спортклуб и приступайте уже сегодня.

И последнее. Прочтите статью о развитии ребенка во время беременности. Когда момент наступит, вы будете знать, что нужно делать и как себя вести.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки. Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Комментарии (2)
1 мая 2015 | 15:41
Мари

да, отдых — это наше всё) у меня из-за постоянной нервотрепки, стрессов и отсутствия нормальных выходных на работе даже цикл нарушился, из-за чего мы с мужем никак забеременеть не могли

4 июля 2012 | 22:22
Albania

Отдых — удачное начало беременности.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх