Профилактика растяжек во время беременности

Профилактика растяжек во время беременностиВ предыдущих статьях мы уже рассматривали эффективные способы как избежать растяжек во время беременности, сегодня обсудим еще несколько методов профилактики. Возможно и сейчас вы найдете что-то подходящее именно вашему организму и получите хороший результат.

Профилактику растяжек нужно начинать задолго до наступления беременности. Примерно за полгода до планируемого зачатия, если последнее не стало приятным сюрпризом, нужно привести свой вес в норму. Поскольку о диете во время беременности не может быть и речи (диеты после родов это не касается). Но и потом нужно постоянно следить за своим весом, особенно во второй половине беременности.

Следующий шаг профилактики растяжек у будущих мам начинается с третьего месяца. В это время (и до самых родов) нужно начинать втирать в кожу гель с содержанием фитоэластила. Он активизирует деятельность клеток, которые отвечают за производство коллагена и эластина, и укрепляет ткани эпидермиса.

Для профилактики растяжек во время беременности подходит и перекись водорода. Данное средство является абсолютно безвредным, зато неплохо возвращает нормальный цвет коже, делая растяжки едва заметными. Чтобы получить эффект достаточно смазывать места, где уже появились растяжки, 1 раз в день.

Может для кого-то это и будет новостью, но хорошей профилактикой растяжек является правильное сбалансированное питание. Меню будущей мамы должно включать продукты богатые белком и омега-3 жирными кислотами. Последние, как известно, необходимы для развития головного мозга и нервной системы крохи. Но есть у данных жирных кислот еще одна важная особенность – они способствуют формированию нормального гормонального фона. Соответственно в свой рацион необходимо разнообразить морской рыбой, а также применять для готовки соевое, льняное и подсолнечное масло.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

В качестве дополнительного средства профилактики растяжек, обратите внимание на занятия для беременных спортом. Они в любом случае будут полезны и в комплексе с остальными методами также помогут сохранить кожу красивой.

Комментарии (1)
30 марта 2015 | 21:49
Евгения

Перекисью лучше не увлекаться, можно ж и ожег сделать, тем более она пересушивает кожу. А ее наоборот увлажнять надо, чтоб кожа не рвалась, а была эластичной. У меня крем был с 20 недель серии «ДО и После», он хорошо смягчает кожу. Мазала правда я каждый день, не откладывая на завтра. И растяжек не появилось

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх