Почему ребенок часто просыпается

Почему ребенок часто просыпаетсяУ новорожденных деток потребность во сне, такая же сильная, как и в грудном молоке и прогулках на свежем воздухе. И чем кроха младше, тем продолжительнее его сон. Причем это не просто рекомендация, полноценный сон является важной составляющей нормального развития малыша, выработки гормона роста и созревания центральной нервной системы.

Именно поэтому, так важно наладить режим дня новорождённого ребенка как можно скорее. Но как раз это и представляет большую проблему для многих мам. Оказывается, уложить ребенка спать не так уж и просто, а если все получилось, вздохнуть с облегчением все равно не выходит, потому что ребенок часто просыпается ночью и снова плачет. Как же быть?

Для начала определимся, а сколько он вообще должен спать. Итак, новорожденный в первые 2 месяца жизни спит порядка 18-20 часов в сутки, следующие 2 месяца – по 18-19 часов, затем до полугода – 16-17, в 7-9 месяцев – 15-16, и в 10-12 – примерно по 14-15 часов.

Чтобы понять, почему ребенок часто просыпается, достаточно знать, что сон бывает поверхностный и глубокий. Присмотритесь к спящему карапузу, если его веки подергиваются, и на губах промелькивает улыбка, речь идет о поверхностном сне, прервать который может малейший шорох.

Так вот, ребенок часто просыпается именно во время этого сна. Особенно, когда мама не дожидается его перехода в фазу глубокого сна, и пытается положить малыша, который задремал у нее на руках, в манеж.

Чтобы ребенок не просыпался слишком часто и не плакал, научитесь распознавать фазы сна. Сделать это не сложно, зная, что:

— фаза глубокого сна наступает примерно через 20-30 минут после засыпания;

— когда малыш крепко спит, это сразу можно увидеть по его расслабленному состоянию: кулачок, крепко сжимавший до этого палец, раскрывается, черты лица разглаживаются, дыхание становится более тихим и спокойным.

Когда ребенок находится в данной фазе сна, разбудить неосторожным движением его сложно, поэтому можно смело перекладывать спящего кроху в кроватку, укрыть его одеялом, ходить по комнате спокойно, а не красться на цыпочках.

Только не забывайте, что через 40-50 минут снова наступит фаза быстрого сна и, чтобы кроха проснулся, достаточно любого постороннего звука. Хотя ребенок часто просыпается даже если соблюдать полную тишину. А все потому, что он начинает шевелить ручками и ножками, и может сам себя разбудить. Как раз по этой причине некоторые мамы используют пеленание (подробнее в статье: нужно ли ребенку пеленание).

P. S. Конечно, причин по которым ребенок часто просыпается ночью значительно больше, но они в основном связаны с чувством голода или самочувствием. Но и данный момент обязательно нужно учитывать.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки. Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх