Питание при атопическом дерматите – диета, которая лечит

Питание при атопическом дерматитеВ предыдущей статье о причинах атопического дерматита мы упоминали, что в лечении данного заболевания немалую роль играет диета. Конечно, в первую очередь нужно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, но существует несколько правил питания при аллергическом дерматите, без соблюдения которых привести кишечник в порядок очень сложно.

3 правила правильного питания при атопическом дерматите:

1. Скажите сладкому «нет». Причем это относится как к кормящей маме, так и малышу.

2. Никаких строгих диет. Запомните, определенная диета при атопическом дерматите у ребенка нужна, но она не должна обеднять ваше меню. Нельзя отказываться от таких ценных продуктов как мясо, молоко или овощи.

3. Начните вести пищевой дневник. Не ленитесь записывать в него все, что скушали в течение дня сами, и что давали ребенку, если он уже познакомился с прикормом. Это позволит установить, что вызывает раздражение кожи.

Сразу хотелось бы обговорить одну вещь. Некоторые мамочки считают, что продукты, которые они кушают, могут «испортить» грудное молоко, что и становится причиной красноты на коже. Отсюда и появляются разнообразные диеты при атопическом дерматите у детей. Так вот, данное мнение не имеет под собой никаких оснований. И лишать себя мяса, рыбы, молока, творога или овощей просто не имеет смысла.

Другое дело – сладкое. Если сладкое во время беременности и может принести некоторую пользу в умеренных количествах, то сейчас самое время от него отказаться полностью. Поскольку разнообразные торты, пирожные, конфеты, варенье и даже мед, могут негативно сказаться на качестве грудного молока. Также желательно ограничить употребление винограда и сухофруктов, хотя в умеренных количествах вреда от них не будет.

Почему так? Все просто, избыток сахара делает молоко более сладким, а заодно и создает питательную среду для развития дисбактериоза (рекомендуем прочесть статью про последствия дисбактериоза).

Все вышесказанное относится и к деткам на искусственном вскармливании. Для них диета при атопическом дерматите будет сводиться к выбору не очень сладкой смеси. Кстати, каши быстрого приготовления следует заменить натуральными, поскольку они также приводят к более быстрому размножению вредных бактерий.

Наиболее предпочтительными овощами для организации правильного питания при атопическом дерматите у детей являются: кабачок и брюссельская капуста. За ними идут тыква и морковь. А вот употребление красных овощей следует немного ограничить.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Вот и все рекомендации по налаживанию питания при атопическом дерматите. Придерживаясь такой простой диеты у вас есть все шансы победить симптомы атопического дерматита и вернуть здоровый цвет кожи ребенку.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх