Прогулки зимой

По мнению ученых дети, родившиеся в холодное время года, отличаются крепким здоровьем и твердым характером. Объясняется это просто: прогулки зимой хорошо закаляют организм и ускоряют все процессы в организме (малютка быстрее растет).

К тому же морозный воздух положительно влияет на работу нервной системы, способствует более быстрому ее созреванию. В итоге ребенок ведет себя спокойнее и не так часто плачет.

Не стоит забывать и о солнце. Хотя зимой оно не греет, но все полезные свойства сохраняет. И обеспечивает малыша витамином Д, который, в свою очередь, предохраняет от рахита.

Обратите внимание, что с крохой рожденным зимой можно выйти на прогулку через 10 дней после появления на свет. К этой прогулке нужно тщательно подготовиться, чтобы она не стала стрессом для малютки.

Подготовка достаточно проста. Одевайте ребенка и подносите к открытому окну. Так он постепенно привыкнет к более низкой температуре и подышит свежим воздухом. Минут через 20 закройте окно и подождите, пока нагреется комната. После чего можете раздевать малютку.

Через несколько дней начните выходить с малышом на балкон, тоже минут на 30-40. При этом не забывайте контролировать малютку, чтобы ему не было холодно или слишком жарко.

Собираясь на прогулку зимой, посмотрите на погоду и термометр. Если за окном светит солнце, земля укрыта снегом, а на градуснике всего -5°С – срочно собирайтесь на улицу. Не забывайте, что утренние прогулки самые полезные, так как воздух еще не загазован.

Продолжительность прогулки с новорожденным в первый день не должна превышать 30 минут. Постепенно увеличивайте время на 10-15 минут. Общее время, проведенное на улице, должно быть в пределах 2-3 часов в день.

Многие мамы, собирая ребенка, стараются посильнее его закутать. Не перестарайтесь! На малютку советуют одевать всего на один слой одежды больше, чем на себя. Примерный вариант одежды: комбидрес из х/б ткани, тонкий комбинезон, брюки и свитер. А сверху уже можно одеть не продуваемый комбинезон или конверт на синтепоне.

Уделите особое внимание голове, ручкам и ножкам. Они гораздо быстрее теряют тепло, поэтому обязательно подберите теплые рукавички, носки и шапочку. Шейку можно замотать шарфом. Но следите, чтобы он не закрывал лицо, иначе ребенку может быть трудно дышать. К тому же под шарфом будет собираться влага, которая может стать причиной раздражений.

Собираясь на прогулку зимой, заранее продумайте маршрут. Избегайте улиц с интенсивным движением. Ребенку не зачем дышать выхлопными газами. Прогулка в парке или сквере принесет гораздо больше пользы.

Во время прогулки внимательно следите за цветом лица ребенка. Если видите розовые щечки, значит все замечательно. А вот бледная кожа и посиневшие губы говорят о том, что малютке холодно. Поэтому срочно идите домой, где быстро разотрите его и тепло оденьте, чтобы избежать простуды.

Чтобы прогулка доставила еще больше удовольствия, нужно выбрать хорошую зимнюю прогулочную коляску.

Лактационный криз

Лактационным кризом называют явление, когда в какой-то период кормления грудью количество молока значительно уменьшается. Причины его появления до сих пор не установлены. Одной из причин может быть изменение вашей гормональной системы.

Если такое случилось, не стоит паниковать. Это явление временное, и через 3 – 4 дня все наладится.

Зачастую лактационный криз наступает через 3 – 6 недель после рождения ребенка и может повториться в 1 месяц, потом в 3, 4, 7. Причем, прогнозировать что-то довольно тяжело, так как у всех это происходит по-разному.

Кто-то может вообще не заметить уменьшение количества молока, а кто-то заметит, но кризы будут смещены от графика. Лучшим ориентиром в такой ситуации будет самочувствие и поведение ребенка. Если ему не будет хватать молока, он обязательно даст об этом знать.

Не забывайте регулярно взвешиваться. Если кроха набрал меньше 500г за месяц, и стал вялым и капризным, принимайте меры.

В первую очередь проведите тест на количество мокрых пеленок. Подробнее о нем можно прочесть в статье “Когда переходить на смешанное питание”. Если их количество получилось меньше 15 – 20 штук в сутки, начинайте повышать лактацию.

Как повысить лактацию

1. Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще, и следите, что бы он правильно ее брал.

2. Всегда сцеживайте молоко после кормления.

3. Не отменяйте ночные кормления.

4. Старайтесь настроить себя позитивно. Хорошее настроение тоже помогает преодолеть лактационный криз.

5. Чаще отдыхайте. Во сне молока вырабатывается намного больше.

6. Не докармливайте ребенка смесью. Педиатры советуют давать ее только в крайнем случае. Причем, кормить кроху смесью желательно с ложки, чтобы он не отказался от груди.

Дизентерия у детей

По статистическим данным, дизентерия у грудничков довольно редкое явление. Грудное молоко не только обеспечивает малютку необходимым количеством питательных веществ, но и поддерживает у него высокий иммунитет.

Но иногда дизентерию у детей могут вызывать некачественные продукты (молочные или кисломолочные) или вода. Если вы предприняли все меры предосторожности, тогда нет повода для беспокойства.

Чаще всего дизентерией болеют дети от двух до пяти лет. Причем, наибольшее количество заболевших фиксируется в летний период.

В это время года малыши долго находятся на улице, купаются в реках и озерах, играют в песочницах. Если при этом не соблюдать элементарных правил гигиены, кроха без особого труда может заразиться. Так как основным источником заболевания (если не считать контакта с больным человеком) является грязь, в которой могут жить опасные бактерии.

При заражении дизентерией поражается пищеварительная система и происходит сбой в ее работе. Некоторые бактерии погибают в желудке под действием желудочного сока, а остальные попадают в толстый кишечник, где активно размножаются, в итоге, у ребенка начинают проявляться симптомы дизентерии: у малыша повышается температура до 38 – 39°С, он отказывается от еды, становится беспокойным, может начаться рвота. Также отмечаются боли в животе и частый жидкий стул (в виде зеленой слизи).

Если вы заметили похожие симптомы у малыша, срочно вызывайте врача. Доктор назначит клинические, лабораторные и бактериологические исследования, и уже на их основании назначит лечение. Он обязательно припишет антибиотики, которые смогут уничтожить болезнетворные бактерии.

Для восстановления водно-солевого баланса вам могут назначить специальные препараты (регидрон или глюкозо-солевые растворы). Если ребенок отказывается их пить, замените лекарство чаем или негазированной водой.

Обратите внимание, что поить ребенка нужно небольшими порциями (по 1 ч. л.) каждые 5-10 минут, чтобы не вызвать рвоту. Для вывода токсинов из организма потребуются сорбенты (активированный уголь и прочее).

Во время курса приема антибиотиков или после него назначаются препараты, которые помогут восстановить микрофлору кишечника и предотвратить дисбактериоз.

Питание больного дизентерией

Заболевший малыш в первые дни обычно отказывается от еды. Чтобы не перегружать организм, не нужно его принуждать. Даже когда ребенок почувствует себя лучше, привычный объем пищи рекомендуется уменьшить на 30-50%. Увеличив при этом число кормлений.

В эти дни исключите из меню крохи продукты, усиливающие брожение в кишечнике: молоко, капусту, огурцы, бобовые, свеклу. Это также касается жирной и жареной пищи. Замените ее овощными пюре, супами, жидкими кашами, рисом, тефтельками на пару.

Из-за поноса и рвоты может начаться обезвоживание организма. Чтобы его предотвратить давайте малышу больше жидкости. При этом питье должно быть максимально полезным. Например, компот из сухофруктов не только понравится крохе, но и обеспечит его необходимыми витаминами.

Чтобы защититься от дизентерии соблюдайте элементарные правила гигиены

1. Раз в неделю мойте детские игрушки, чтобы на них не скапливалась грязь.

2. Чаще делайте влажную уборку.

3. Заставляйте кроху мыть руки перед едой и после туалета.

4. Не давайте ребенку немытые фрукты и овощи.

5. Для приготовления пищи используйте только качественную воду.

Бутылочка по расписанию

При грудном вскармливании организм мамы и ребенка работают согласовано, как четко отлаженный механизм.

При искусственном – естественные физиологические процессы приходится заменять точными расчетами: нужно рассчитывать необходимое количество смеси и интервалы между кормлениями. Но это намного легче, чем может показаться на первый взгляд. Буквально через несколько дней вы будете делать «на автомате».

По мнению специалистов, кормить ребенка нужно по часам. При этом состав смеси не меняется. Каждое кормление для малютки – полноценная еда (как завтрак, обед или ужин для взрослого человека).

Если кормить малыша из бутылочки по требованию, это может привести к появлению лишнего веса. К тому же возрастет нагрузка на сердце, и могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Обратите внимание, что переваривается адаптированная смесь не так быстро как грудное молоко. Желудочно-кишечный тракт затрачивает больше времени, чтобы справиться с пищей.

Готовьте смесь каждые 3-3,5 часа. Таким образом, получится примерно 6-7 кормлений в сутки. После введения первого прикорма их количество снизится до 5. Но это не значит, что нужно покормить ребенка любой ценой, даже если он спит. Отклонение от графика в пределах 30 минут вполне допустимо. Ведь помимо необходимых питательных веществ, кормление должно доставлять удовольствие.

Не зацикливайтесь на расчетных данных. Например, вы рассчитали необходимое количество смеси и считаете, что кроха непременно должен съесть всю порцию. А он съедает только половину. В такой ситуации оцените состояние ребенка. Если он нормально набирает вес, активно играет и хорошо себя чувствует, вам не о чем беспокоиться

Не пытайтесь заставить кроху доесть всю порцию. Это может причинить вред его здоровью. Детский организм сам определит, когда еды будет достаточно. А лишняя пища способна привести к ожирению.

В случае, когда недоедание сопровождается снижением веса, необходимо срочно обратиться к врачу. Причин этого может быть несколько, и правильный диагноз сможет поставить только специалист.

• Как научить ребенка принимать решения
• Папа в декрете – повод для насмешек или герой?
• Какой стульчик для кормления выбрать ребенку
• Занятия йогой для беременных: польза, которую трудно переоценить
• Избежать разрывов во время родов поможет… профилактика!