Можно ли спать на спине во время беременности

Можно ли спать на спине во время беременностиОжидание ребенка приносит много радости, но столько же вопросов, а с ними и разных мнений, в том числе ошибочных. Одно из таких заблуждений касается того, в каком положении нужно спать будущей маме. Почему-то некоторые считают, что если спать на спине во время беременности, то ребенок может задохнуться.

На самом деле это не так. По крайней мере ребенку уж точно ничего не угрожает. Да и с чего вдруг – ведь он находится наверху, соответственно на него ничего не давит. Тогда откуда взялось такое мнение?

Все дело в том, что спать во время беременности на спине действительно не рекомендуется, но только по другой причине. Под угрозой оказывается организм мамы, а не ребенка. Именно в таком положении он принимает на себя весь вес матки со всем ее драгоценным содержимым. И если на ранних сроках беременности это еще не доставляет особых неудобств, то во второй половине ощущается уже вовсю. Поэтому медики и не рекомендуют будущим мамам спать в такой позе.

С другой стороны, даже без знания данной рекомендации специалистов, большинство женщин на поздних сроках беременности избегают этого положения во сне. А все потому что даже длительно лежание на спине, не говоря уже за сон, под тяжестью немаленького животика может доставить массу неудобств и неприятностей.

Первое, что может начать беспокоить – это боль в пояснице, а затем и нарушение дыхания. Следующим этапом появляются проблемы со стулом, вследствие сдавливания кишечника. И еще целый ряд проблем.

Но наибольшую опасность, к которой может привести сон на спине во время беременности, представляет собой сдавливание нижней полой вены, которая обеспечивает поступление крови от нижней половины тела к сердцу.

Хотя все эти последствия необязательно должны иметь место. Если будущая мама будет спать на спине, она еще задолго до возникновения каких-то серьезных проблем, начнет испытывать сильный дискомфорт и сможет вовремя исправить ситуацию. А что касается непродолжительного лежания на спине во время беременности, то оно большого вреда не принесет.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)
Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх