Лечебная гимнастика для детей

Лечебная гимнастика для детей: определения, цели, упражненияВаш ребенок постоянно болеет или имеет врожденные пороки? Советуем попробовать лечебную гимнастику, которую вполне успешно используют педиатры со всего мира. Она станет прекрасным дополнением к основным методам лечения и поможет вашему малышу быстрее вернуться к нормальному ритму жизни. Но обо всем по порядку!

Лечебная гимнастика: определения и цели

Лечебной гимнастикой называют целую систему специальных физических упражнений, которые помогают унять болевые ощущения и избавиться от ряда тяжелых заболеваний. Такая гимнастика основана на активных движениях, которые ребенок выполняет самостоятельно. В тех же случаях, когда он не в состоянии двигать какой-либо частью тела, используется помощь специалиста. Именно он приводит в движение отдельные группы мышц или суставы.

Главная цель лечебной гимнастики для детей состоит в восстановлении и укреплении психологического и физического здоровья. Данная система упражнений применяется и в тех случаях, когда присутствует необратимый дефект (поперечный паралич или ампутированная конечность). С ее помощью пациент учится выполнять движения, которые заменят ему функции ампутированных частей тела.

Кто назначает

Систему упражнений назначает лечащий врач, а проводит их специалист, прошедший обучение в специализированной школе (кинезитерапевт).

Эффективность

Лечебная гимнастика для детей не зря пользуется такой популярностью. Ее пользу вряд ли можно переоценить:

  • — Она способствует укреплению и растяжению тела человека;
  • — Помогает в кратчайшие сроки избавиться от повреждений сухожилий, мышц, нервов и суставов;
  • — Улучшает физическое состояние пациента;
  • — Заменяет новыми утраченные функции тела;
  • — Учит координации движений;
  • — Предотвращает появление тромбозов, пролежней, воспаления легких (читайте как вылечить пневмонию);
  • — Помогает пациенту обходиться без помощи других людей в повседневной жизни.

Все эти свойства успешно используются во многих областях медицины: ортопедии, травматологии, неврологии, гериатрии, спортивной медицине, хирургии, гинекологии и многих других.

Упражнения лечебной гимнастики для детей

Приведенные ниже упражнения являются лучшей профилактикой рахита, искривления ног, сколиоза, бронхита, плоскостопия, гипотрофии, расстройства ЖКТ и прочих заболеваний. Эту систему, направленную в основном на коррекцию осанки, можно использовать для детей от трех до шести лет (средний дошкольный возраст).

«Бросок»

Попросите ребенка лечь на спину, вытянуть руки на уровне груди и взять в них гимнастическую палку. Ребенку нужно поднять обе ноги, перекинуть их через эту палку и таким же образом принять исходное положение. Повторяйте не меньше 13-15 раз.

«Воздушное письмо»

Уложите ребенка на спину, ноги нужно сомкнуть и поднять вверх. Попросите его ногами нарисовать в воздухе предметы, которые переносит на своей спинке муравей. Пусть кроха также укажет направление и скорость движения, прорисует даже самые мелкие детали. Это упражнение достаточно выполнить 1 раз.

«Пловец»

Исходное положение – лежа на животе. Ребенок должен совершать движения, имитирующие плавание, при этом его руки не могут касаться пола. Специалист или кто-то из родителей может предложить несколько ситуаций, которые кроха должен изобразить. Например: «Собачка шла в гости к своему другу, но на ее пути встала речка. Собачке нужно переплыть речку, а затем добраться домой с противоположного берега».

Выполняйте упражнение до тех пор, пока малыш не устанет достаточно сильно.

«Ходьба»

Исходное положение – стоя, руки на поясе. Попросите ребенка пройти один круг по комнате на пяточках («Зайчик переступает лужу»), на носочках («Зайчик тихонько крадется мимо спящей Лисы»), на внешней и на внутренней стороне стопы («По лесу идет Медведь»).

Упражнения лечебной гимнастики не должны вызывать у детей негативных эмоций. Чтобы получить хороший результат проводите занятия как можно чаще – ежедневно или же через день. Физические нагрузки увеличивайте постепенно, чтобы ребенок смог адаптироваться.

Видео лечебной гимнастики и физкультуры для делей от 2 до 7 лет:

Комментарии (1)
28 декабря 2015 | 12:36
Анна Белокопытова

Лечебная гимнастика — это очень полезное занятие. Благодаря ЛФК и остеопатии мы моей дочке устранили косолапость. Я считаю, что врачи, будь то педиатр, ортопед или специалист остеопрактики, обязательно должны назначать ЛФК для общего укрепления организма и быстрого выздоровления.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)
Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх