Когда можно давать ребенку хлеб

Когда можно давать ребенку хлебЗа редким исключением люди не представляют, как можно есть без хлеба. Нет, можно конечно, какое-то время, если ты на диете или в силу других причин. Но чтобы полностью от него отказать обычно даже не рассматривается. А поскольку он занимает настолько важное место в нашем питании, у многих мамочек возникает вопрос: когда можно начинать давать хлеб детям?

Прежде чем на него ответить, давайте рассмотрим, из чего он состоит. Если говорить о классическом хлебе, то это мука, вода, соль и дрожжи или закваска. Но бывают и более сложные рецепты хлеба, которые включают в себя цельные зерна, патоку или сахар, молоко или молочную сыворотку, жиры, яйца и пряности. Помимо этого могут использоваться семена кунжута, мака, подсолнуха, тмин, орехи, изюм и даже курага.

Независимо от того, о каком хлебе идет речь, он обеспечивает организм большим количеством углеводов плюс: белками, калием, фосфором, железом, марганцем, медью и витаминами группы B. А содержание разнообразных добавок только увеличивает его пищевую ценность.

А вот теперь, зная, что входит в состав столь важного и полезного продукта, можно говорить и том, когда давать ребенку хлеб. Чтобы говорить более обоснованно, будем опираться на мнение диетологов, которые утверждают, что первое знакомство ребенка с белым хлебом можно начинать примерно с 9 месяца жизни. Для первого раза малышу будет достаточно примерно 3 г белого хлеба, но уже к году это количество можно и нужно довести до 15 г.

Если же вас интересует вопрос: когда ребенку можно давать ржаной хлеб, тогда ответ будет несколько другим. Оказывается ржаной и свежеиспеченный хлеб не рекомендуют давать малышам до 3 лет. Поскольку их ферментная система еще не полностью сформирована и не в состоянии расщеплять олигосахариды и клейковину, которые могут причинить вред желудочно-кишечному тракту.

Отдельно стоит сказать о хлебобулочных и кондитерских изделиях. Ребенок может их попробовать уже на третьем году жизни, но только после того как покушает основное блюдо и в очень небольшом количестве. Потому что биологическая ценность данных изделий небольшая, чего не скажешь о калорийности, ведь они содержат жиры и сахар. Поэтому баловать ребенка вкусненьким нужно, но не очень часто, чтобы не искать потом причины ожирения у детей.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки. Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх