Дадим мамам выспаться или как отучить кроху кушать по ночам

Когда первые радости материнства уже позади, малыш немного подрос, желание мамы поспать всю ночь из невыполнимого становится вполне реальным. Все бы хорошо, но малыш по-прежнему просыпается ночью, чтобы поесть, а иногда «висит на груди» до утра. По этой причине многих молодых мам волнует вопрос, как отучить ребенка от ночного кормления. В каком возрасте лучше начать, чтобы не травмировать кроху? И вообще, нужно ли отучать ребенка от ночного кормления?

Что об этом думают врачи

В педиатрической практике принято рекомендовать мамам отучать малыша есть по ночам после первого года жизни. Психологи же считают, что можно потерпеть и до двухлетнего возраста, когда потребность постоянного контакта с мамой снижается.

По рекомендациям ВОЗ грудное вскармливание нужно продолжать столько, сколько того захочет ребенок и делать это по первому требованию, в какое время суток это желание не появилось бы. Оптимальные сроки кормления грудью — до двух лет.

Когда начинать процесс отучения от ночных кормлений?

когда отучать от ночного кормленияМамы, которые решили, что пора начинать высыпаться по ночам, должны знать, что отучение от ночных кормлений нельзя начать просто так. Рекомендации о том, когда отучать ребенка от ночного кормления, должен дать педиатр. Врач обязательно определяет, достаточно ли хорошо малыш набирает вес, нуждается ли в прикорме и можно ли начинать отучение.

По советам педиатров:

  • ни в коем случае не лишать ночных кормлений ребенка младше 6 месяцев;
  • младенцев в возрасте до 3-х месяцев кормить 2-3 раза за ночь;
  • в возрасте от 3-х до 6-ти месяцев должно быть одно ночное кормление.

Кстати, сохранять до определенного возраста одно ночное кормление полезно для материнской лактации, особенно в промежутке от 3 до 8 часов утра.

Нужно понимать, что каждый ребенок индивидуален по своему, и к тому, во сколько отучать ребенка от ночного кормления, тоже требуется индивидуальный подход.

Малыш до года

Некоторые дети после полугода способны выдерживать паузу и хорошо спят до утра, а некоторые и в год могут требовать смесь или грудь посреди ночи.

Кстати, отучить искусственника от ночных кормлений гораздо проще грудничка, так как смесь, съеденная перед сном, переваривается дольше, чем материнское молоко. Поэтому, если ваш малыш на искусственном вскармливании просыпается и требует перекусить, возможно, причина не в голоде. Скорее всего, малыш просто привык к такому режиму, и не хочет его менять, и в таком случае от привычки нужно постепенно избавляться.

Оптимальный срок, когда можно отучить ребенка от грудного вскармливания ночью – 7 месяцев, когда у малыша выработался определенный режим бодрствования и сна и уже вводится прикорм.

Если вы решились отучить малыша от ночных кормлений после 6-7 месяцев, а он все же продолжает просыпаться и упорно требовать «ночную дозаправку», не нарушайте естественно идущий процесс – подождите еще несколько месяцев.

как отучить ребенка от ночных кормленийУ ребенка старше 7 месяцев активно режутся зубы, и в момент, когда нужно отучать от частых ночных кормлений, все же стоит прислушаться к желанию крохи и дать грудь, не создавая для малыша лишний стресс. В такие моменту многие детки требуют грудь не потому, что голодны, а потому, что нуждаются в тесном контакте с мамой, а процесс сосания отвлекает малыша от зубов, является «естественным успокоительным».

Детки после года

Малыши в этом возрасте достаточно активны, многие уже начинают бегать и затраты энергии обеспечивают крепкий ночной сон. После года намного проще отучить ребенка от ночных кормлений, разнообразив его меню. Еда годовалого ребенка должна иметь высокую энергетическую ценность, за счет сбалансированного рациона и полезных, богатых витаминами, продуктов, а не сладостей.

Детки старше двух лет

Сейчас многие мамочки продолжают кормить ребенка грудью после полутора лет. К двум годам это, скорее «десерт» и большинство малышей не тянутся к груди ночью, но встречаются исключения.

Скорее всего, причина кроется в дисбалансе дневного питания и растраченной энергии – малышу просто не хватает калорий, которые обеспечат сытый сон. В этом случае поможет стакан молока с печеньем перед сном.

Но иногда кроха может просыпаться по ночам и требовать грудь, если в семье напряженная атмосфера, частые ссоры, которые видит ребенок. Таким образом малыш привлекает внимание мамы, пытаясь восполнить недостаток ласки.

Отучаем от груди двойняшек

как просто отучить ребенка от ночных кормленийМамы двойняшек сталкиваются с проблемой ночных кормлений вдвойне. Не всегда просто отучить ребенка от грудного вскармливания ночью, когда он один, а отучить двойню – задача не из легких.

В последнее время, молодые мамочки увеличивают сроки грудного вскармливания, и это играет на руку маме, когда в семье двойня. Ведь намного проще отучить от груди двухлетнего ребенка, когда потребность в материнской груди отпадает сама по себе. Таким образом, для отучения от ночных кормлений двойняшек, нужно постепенно уменьшать дневные кормления, затем ночные, предлагая вместо этого совместный сон.

При этом совсем не лишней будет помощь папы или других родственников, которые помогут укачать проснувшихся ночью карапузов.

Отнимаем грудь

Существуют общие рекомендации и способы отучения от ночных кормлений, которые помогут «безболезненно» пережить этот период:

  1. Немаловажную роль в том, чтобы отучить ребенка от кормления грудью ночью играет режим дня. Увеличьте размер дневных порций еды малыш, кормите его через равные промежутки времени. При этом порцию полдника можно слегка уменьшить, а порция на ночь должна быть достаточно большой.
  2. Увеличьте дневную активность ребенка, больше гуляйте на свежем воздухе, но не давайте «разыгрываться» перед сном. Вечером можно заняться чтением книжек или спокойными играми. Купание перед сном и легкий массаж тоже помогут малышу устать и крепче уснуть.
  3. Если вы решили отучить ребенка от ночного кормления грудью, следует разделить процессы кормления и укладывания – отучите малыша засыпать у вас на груди. Пусть папа укачает малыша, споет ему песенку. Для того, чтобы дать крохе понять, что еда и сон — разные вещи, включайте в комнате тусклый ночник.

Если ребенок старше 6 месяцев заплакал, выдержите небольшую паузу, не неситесь к его кроватке, чтобы окончательно не разбудить. Возможно, через минуту малыш заснет самостоятельно. Если малыш все-таки проснулся, не кормите его, лучше попробуйте укачать, спев тихую колыбельную. Ни в коем случае не следует заменять ночное кормление грудью или смесью на соки или компоты – режим сна от этого не изменится.

Отучаем просыпаться ночью искусственников

Малышам, которым по каким-то причинам не доступно грудное вскармливание, тоже очень важно организовать правильный режим кормления, не перегружая детскую пищеварительную систему по ночам.

Чтобы легче отучить ребенка от ночного кормления смесью, придерживайтесь следующих правил:

  • определите четкое количество кормлений за ночь так, чтобы было комфортно и вам и малышу;
  • постепенно уменьшайте количество смеси в бутылочке, отнимая по 20-30 грамм еженощно – дойдя до 50 грамм смеси, вы сможете перестать давать бутылочку ночью;
  • отучить от ночных кормлений смесью можно при помощи постепенного разведения смеси большим количеством воды, тем самым снижая ее концентрацию. Наступит момент, когда в случае пробуждения малыша вы сможете предложить ему вместо смеси «чистую воду», и вскоре ваша кроха перестанет тревожить ваш сон.

как отучить искусственниковКак вариант отучения можно использовать поильник с мягким носиком вместо бутылочки с соской и наливать в него воду. Детки после года могут сами вставать и доставать поильник, если ночью им захочется пить. Но, чаще всего, это не требуется – она хорошо отвыкают просыпаться по ночам.

Очень важно не игнорировать желания ребенка, а постараться сменить привычный стереотип действий – нужно постараться объяснить малютке, что ночью все должны спать, и он, и мама с папой, и даже бутылочка. Если этого не сделать, а продолжать давать бутылочку для того, чтобы малыш заснул, он и дальше будет ее требовать.

Кстати, если вы хотите, чтобы ваш малыш крепко спал ночью, не бойтесь разбудить его днем. Многие мамы по полдня гуляют с ребенком, радуясь, что он так хорошо спит на улице. Естественно, на свежем воздухе самый здоровый сон. Но что вы будете делать с ребёнком ночью? А ведь самой хочется хоть немного, но поспать. Не бойтесь — будите малыша.

Дети разного возраста нуждаются в разных суточных потребностях сна:

  • малютке до 3-х месяцев требуется 16-20 часов сна;
  • полугодовалому ребенку – 14-15 часов;
  • ребенку одного года – 13-14 часов;
  • двухлетнему – до 13 часов.

Учитывая эти средние цифры, вы сможете понять, стоит ли будить вашу кроху днем. Побегайте на детской площадке, займите ребенка активными играми, уморите его, и крепкий сон ночью малышу обеспечен.

И, конечно же, создайте ребенку комфортные условия для сна – проветрите комнату, протрите пол, отрегулируйте отопительные радиаторы, пользуйтесь увлажнителем воздуха. Прохладный, чистый воздух во время сна – залог успеха.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки. Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

loading...
Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх