Что делать с прогулками, если ребенок заболел?

Каждую маму волнует вопрос: можно ли выходить на прогулку, если ребенок заболел, у него режутся зубы или он подхватил вирусную инфекцию? Как быть в такой ситуации, сидеть дома, пока не пройдут все симптомы или хотя бы ненадолго выходить на улицу?

К сожалению универсальных ответов, на такие вопросы нет. Поэтому давайте разберемся в наиболее часто встречающихся ситуациях.

Нужно ли волноваться? Начиная с рождения, внимательно следите, чтобы ребенок обязательно был в носочках, плотной шапочке и защищаете его даже от малейшего дуновения ветерка? Тогда будьте готовы к тому, что при малейшем похолодании кроха будет сопливить и чихать.

Родители, которые делали ребенку воздушные ванны, начиная с самого рождения, закаляли, а позже разрешали ему ходить босиком по траве (хотя бы по квартире), встречаются с такими проблемами гораздо позже.

Причиной детской простуды может быть не только переохлаждение, но и перегрев. Система терморегуляции у малыша еще не налажена и это может привести к быстрому истощению энергетических запасов. Если у ребенка вспотеет спинка, достаточно легкого ветерка, и он уже чихает. В таком случае на следующий день лучше отменить прогулку, пока не выясните состояние здоровья крохи.

Посмотрите, как он себя ведет, какой у него аппетит, сон. Если недомогание отступает, можете смело возвращаться к привычному для вас режиму. При ухудшении состояния здоровья ребенка (у него температура, болит голова) прогулку лучше отменить. Особенно в пасмурную погоду, потому что холодный ветер вызывает спазм сосудов кожи и, следовательно, повышает температуру внутренних органов. При температуре тела у крохи выше 37.5°С, не следует выходить на улицу.

Во время острого периода инфекционных заболеваний прогулки категорически запрещаются. В это время малыш действительно плохо себя чувствует, поэтому не нужно лишний раз его тормошить, сейчас даже простое одевание может утомить кроху.

Также не нужно идти на улицу с заложенным носом. Если ребенок заболел болезнью, которая легко передается (корь, ветрянка), избегайте прогулок во дворе, чтобы другие дети не заразились.

Если врач советует постельный режим, лучше прислушаться к его рекомендациям. Организму ребенка нужно очень экономно расходовать свои силы, чтобы быстрее выздороветь. В период выздоровления хорошо погулять в лесу или парке.

При заболевании верхних дыхательных путей прогулки просто необходимы. Они значительно ускоряют выздоровление, особенно если кризис миновал. Такие заболевания как ларингиты, трахеиты, бронхиты лечатся плохо, если не выходить с малышом на улицу. На свежем воздухе дыхательные пути скорее освободятся от слизи, а значит, кашель пройдет быстрее.

Исключением является острый период пневмонии, когда кроху нужно держать в тепле, но делать влажную уборку и проветривать комнату нужно ежедневно.

Когда нормализовалась температура, и состояние ребенка улучшилось, можете смело собираться на прогулку. Но не увлекайтесь подвижными играми. Сейчас для ребенка важнее подышать свежим чистым воздухом. Обязательно одевайте малыша по погоде, чтобы он не переохладился.

Обратите внимание, что на улице ребенок начинает больше кашлять. Не нужно пугаться и сразу тащить его в дом. Когда малыш вдыхает прохладный воздух, влага конденсируется на горячих дыхательных путях и увлажняет слизь. А это очень хорошо, ребенок значительно быстрее откашливает слизь, которая скопилась в легких. Погуляйте, пока дыхание не станет более спокойным и чистым, потом возвращайтесь домой.

Продолжение читайте в статье «Что делать с прогулками, если ребенок заболел? Часть 2»