Что делать, если ребенок не ест

Ребенок не ест, что делатьПрактически каждую маму хотя бы раз посещает мысль, что ребенок плохо ест. Сразу появляются сомнения и опасения, что кроха недополучает необходимые питательные вещества. А с другой стороны, каждый ребенок индивидуален и может это его норма…

Проверить не сложно. В течение одного дня записывайте все, что скушал малыш. Только не халтурить! Учесть нужно абсолютно все. А вечером проанализируйте, что получилось.

Зачастую оказывается как? Кроха между завтраком и обедом успевает попробовать много вкусностей, а потом мама беспокоится, что ребенок не ест и не знает что делать. А на самом деле, после печенья, бананов, пирожных, сока, «пары ложечек» творожка, вы бы тоже отказались от обеда, чего тогда ожидать от малютки?

Ребенок ничего не любит

Некоторые мамы утверждают, что у ребенка нет любимого блюда, и он плохо ест все, что ему предлагают. Опять-таки не совсем правильно так считать. Что-то ему наверняка нравится, вопрос насколько это полезно? Но и здесь можно пойти на хитрость. Допустим, кроха обожает макароны, кто мешает вам «спрятать» в них немного тертого сыра или творога? Проблем с аппетитом точно не возникнет, зато полезность блюда значительно возрастет.

Ребенок не ест один: что делать?

В данной ситуации проблема не столько в ребенке, сколько в родителях. Естественно удобнее покормить малютку, а потом поесть самим. Но вот здесь и кроется причина, по которой он отказывается от еды. По мере взросления и, соответственно, расширения рациона он все больше интересуется блюдами на общем столе. А когда не получает желаемого, начинает капризничать. Так что, поменьше запретов, пищу для всех готовьте полезную, усаживаете ребенка за общий стол, и проблема решается сама собой.

Однообразное меню – залог плохого аппетита

Даже любимое блюдо может надоесть, если готовить его ежедневно. Не забывайте об этом, готовя завтрак для ребенка. Причем необязательно менять само блюдо, иногда достаточно немного его разнообразить. Например, в овощной суп для детей можно добавить морковь нарезанную звездочками, на следующий день – кабачки, потом зеленый горошек и т. д.

Ребенок не ест? Позвольте ему помочь вам!

На кухне столько острых и небезопасных предметов, что приходится запрещать малютке практически любые манипуляции там. Но в случае, когда ребенок не ест, а мама не знает, что делать, можно попробовать сделать исключение. Пусть он «поможет» вам с приготовлением вкусного и полезного завтрака. Возможно, после этого тарелка с обедом опустеет в считанные минуты?

Красивое оформление – половина успеха

С отсутствием аппетита можно легко бороться красивым оформлением блюд для ребенка. Согласитесь, что салат, поданный в ресторане будет выглядеть куда аппетитнее домашнего. Хотя последний может быть намного полезнее. А разница всего лишь в умении правильно его подать.

Специалисты утверждают, что наибольшее влияние на аппетит оказывают зеленый и красный цвета. Поэтому смело применяйте их при украшении детских блюд. Подойдут кружки огурца, помидора или паприки, мелко нарезанный укроп и петрушка. Кстати, подобную цветовую гамму можно использовать и при сервировке стола.

И последний совет. Если ребенок не ест, причина также может скрываться в размере порции. Когда малыш смотрит на гору еды в тарелке, он начинает думать, что не справится. Поэтому делайте небольшие порции. При необходимости он сам попросит добавки.

loading...
Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх