Архив рубрики "Прикорм"
Овощной прикорм
Овощное пюре – это абсолютно новое и довольно необычное блюдо для вашего ребенка. До этого кроме молока, он ничего не пробовал. Поэтому постарайтесь первое знакомство с новой пищей сделать как можно приятнее.
Ложечку для кормления выбирайте мягкую, тогда уж точно не возникнет проблем. Не нужно заставлять ребенка есть, спокойно поднесите ложку к губам и подождите, пока малыш самостоятельно возьмет пюре в ротик. Будьте готовы к тому, что обед может сильно затянуться.
Овощи активизируют работу желудочно-кишечного тракта. Клетчатка, которая них содержится, помогает ему лучше функционировать, налаживается выработка ферментов. Плюс к этому ваш малыш получает натуральные витамины и минеральные вещества.
Если ребенок на искусственном вскармливании, тогда овощи можно начинать давать с 5 месяцев. Для детей на грудном вскармливании – в полгода. После 7 месяцев можно пробовать давать желток. Но поначалу в незначительных количествах (порция в спичечную головку), постепенно увеличивая до половины чайной ложки.
Как приготовить пюре для овощного прикорма
Приготовление пюре из овощей занимает мало времени. Поэтому готовить его нужно непосредственно перед кормлением.
Самыми сладкими и легкими для желудка являются морковь и тыква. Они нормализуют работу кишечника. В овощах содержится витамин А (для хорошего зрения). Но будьте внимательны – овощи ярких цветов могут быть причиной аллергии у детей. Это относится и к помидорам.
Очень полезным будет пюре из гороха и фасоли, но не кормите ими ребенка до 7-8 месяцев. В них содержатся специфические сахара и растительные волокна, которые могут стать причиной колик и раздражения слизистой кишечника. Не стоит давать малышу пюре из гороха и фасоли в чистом виде, лучше смешайте их с другими овощами.
А вот капуста, лучше цветная, не вызывает колик и вздутия живота. И по содержанию витамина С она ненамного уступает лимону.
Вводить овощи нужно поочередно, причем с интервалом не менее 3 дней. Если вы ввели несколько овощей, и у ребенка нет симптомов аллергии, можете приготовить овощное ассорти.
Овощи обязательно нужно мыть под проточной водой. Также можно потереть их жесткой щеткой и оставить в чистой воде на 20-30 мин. Варить желательно неочищенными. При этом вода должна их полностью покрывать. Чтобы протушить овощи, нужно их почистить, порезать, сложить в кастрюлю и залить кипятком. Варить на маленьком огне. Когда они приготовятся лучше протереть их через сито или взбить блендером, чтобы не было комочков. Овощное пюре лучше разбавить грудным молоком или смесью.
В первые кормления предложите ребенку 1-2 чайные ложки однокомпонентного блюда и докормите молоком. Постепенно нужно увеличивать порцию, пока не замените полностью одно кормление. За один раз ребенок может съедать 150-200 г овощного пюре.
Когда вводить первый прикорм?
Прикорм – это первое знакомство ребенка с новой пищей. Одним из условий для введения прикорма детям является появление у них интереса к «взрослой» пище. Дают малышу эту пищу минимальными дозами (1\2 чайной ложки, если это сок, то несколько капель разведенных водой).
Первый интерес к пище, которую едят взрослые, у ребенка обычно проявляется в возрасте около 6 месяцев, он пытается попробовать вашу пищу, тянется к тарелке. Если ваш малыш начинает себя так вести, значит, он готов к введению прикорма. Но не забывайте, что прикорм не заменяет дневные кормления, его цель не накормить ребенка, а познакомить его с новой пищей, научить жевать.
Каждый ребенок индивидуален, поэтому время введения прикорма может сильно различаться у разных детей. Если ребенок не готов, не спешите, пусть лучше он подольше питается грудным молочком или смесью, но будет здоров, чем у него будет дисбактериоз, аллергия, гастрит.
Основные признаки готовности ребенка к вводу прикорма
1. Если ваш ребенок болен или плохо себя чувствует, не спешите, лучше подождите, пока кроха выздоровеет, и только после этого вводите прикорм. Не вводите его за несколько дней до и после прививки.
2. Вес ребенка удвоился с момента рождения, и при этом достиг 6 кг – значит, его пищеварительная система готова к новой пище.
3. Кроха хорошо держит голову, может отвернуться или отклониться назад, наевшись, или наклоняться вперед, прося еще, когда голоден.
4. Малыш уже самостоятельно или с минимальной помощью умеет сидеть.
5. У малютки исчез выталкивающий рефлекс. Ребенок должен кушать сам, а не из пипетки, для того, чтобы пища обрабатывалась слюной, что играет большую роль в пищеварении.
6. Он должен уметь самостоятельно глотать пищу.
7. Если ваш малыш не наедается за 10-12 кормлений грудью в сутки, а искусственник съедает 900-1000 мл смеси в день и просит еще.
8. Последние несколько дней постоянно сокращаются промежутки времени между кормлениями.
9. Малыш уверенно держит в руке какой-нибудь предмет и может пытаться засунуть его в рот.
10. У ребенка должен проявиться интерес к еде. Он должен пытаться дотянуться до еды и засунуть ее в рот. Малышу должна быть интересна сама еда, а не просто сидеть с взрослыми за столом копируя их действия.
Поиск
Популярные статьи
Рекомендую
