Тридцать первая неделя беременности

Мама и ребенок на 31 неделе беременностиТридцать первая неделя беременности навряд ли привнесёт что-то новенькое в жизнь мамы и малыша: всё идёт своим чередом, по плану. Ребёнок набирает вес, усиленно растёт, а мама, набравшись терпения, стойко переносит все тяготы своего нынешнего положения и готовится к родам.

Развитие ребёнка на 31 неделе

Маленький богатырь на этом этапе усиленно набирает вес, превращаясь из эмбриона в пухленького здоровячка.

1. Предлежание

Многие дети лежат уже так, как нужно для успешной родовой деятельности, кто-то развернётся именно на этой неделе, а кому-то никак не хочется занимать нужное положение. Не паникуйте: он ещё всё успеет. Немного ускорить этот процесс поможет зарядка при тазовом предлежании.

2. Двигательная активность

Ребёнку становится тесно двигаться, но тем не менее толкаться он не перестаёт. Кто-то ведёт себя тихо и спокойно, лёгкими перестуками давая мамочке знать, что он здесь. А кто-то не может угомониться и никак не устроится в своём гнёздышке, толкая маму, этим самым показывая, что он хочет поскорее родиться.

3. Плацента

Плацента, начиная с 31 недели, начинает стареть: снижаются её функции, но если мама ведёт здоровый образ жизни, малышу это ничем не грозит. Если же мама курила, позволяла себе алкоголь, принимала таблетки, процесс старения плаценты будет идти ускоренными темпами, что грозит плоду кислородной недостаточностью.

4. Общие показатели

Наш богатырь весит уже 1,5–1,6 кг, а если он мог бы вытянуться в утробе во весь рост, его длина бы уже составила 41–42 см.

Малышу всё теснее в своём домике, и никто другой это не чувствует так, как его мама.

Самочувствие беременной на тридцать первой неделе

Да, беременным придётся смириться с тем, что теперь тяжесть внизу живота будет увеличиваться с каждым днём. Хотя некоторые утверждают, что никогда ещё не чувствовали себя так легко и свободно, как в этот период беременности: ожидание предстоящих родов, скорое разрешение от бремени, усиленная и такая приятная подготовка к рождению малыша — вот что заставляет забыть обо всех испытаниях и лишениях этого периода, а именно:

  • ТЯЖЕСТЬ ВО ВСЁМ ТЕЛЕ

Ваш вес увеличивается, и это сказывается на пояснице: боли в спине могут беспокоить всё чаще. Зато кости таза должно ломить уже меньше, так как в организме женщины с 31 недели начинает вырабатываться гормон релаксин, который ослабляет соединения костей таза.

  • ОТЁКИ

У некоторых даже ограничения питьевого и солевого режимов могут не справиться с отёками. Возможная причина — лишний вес.

  • РАССЕЯННОСТЬ И УСТАЛОСТЬ

На тридцать первой неделе многие начинают быстро уставать даже от самых незначительных нагрузок и проявлять чудеса самого рассеянного человека.

Не всем мамочкам удаётся сохранить хорошее расположение духа. Некоторым кажется, что это состояние никогда не кончится, начинаются различного рода предродовые страхи, которые как раз противопоказаны беременным. И если это всё временами «накатывает», самое время избавляться от плохого настроения.

План действий на 31 неделе беременности

Если восстановить себя в эмоциональном плане, физические тяготы будет переносить гораздо легче.

  • ПОДНИМАЕМ НАСТРОЕНИЕ

Думайте только о хорошем, балуйте себя, не расстраивайтесь по пустякам, займитесь обустройством маленького королевства для новорождённого — детской комнатой. Слушайте приятную музыку и больше отдыхайте. В общем, учитесь расслабляться во время беременности.

  • ПОДДЕРЖИВАЕМ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ

К этому времени беременная уже должна научиться справляться с привычными недугами и проблемами. Отёки? Меньше воды, соли, массаж ног, специальные колготки существенно облегчат состояние. Боли в спине? Релаксация, лёгкая зарядка, массаж, удобное положение решат и эту проблему.

Положительные эмоции и заботливое отношение к себе и малышу — вот залог успешного протекания 31 недели беременности.

Визит к врачу на тридцать первой неделе беременности

Никаких непредвиденных обследований, если беременность протекает в рамках нормы, на тридцать первой неделе не ожидается. Нельзя пропускать ни одной консультации у врача, чётко и неукоснительно следовать всем его советам и разрешать у него все свои страхи и сомнения.

Помните о том, что большая часть пути уже позади, а впереди — скорое рождение желанного малыша, которое перевернёт всю вашу жизнь.

Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)
Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх