Двадцатая неделя беременности

Мама и ребенок на 20 неделе беременностиНа нашем календаре беременности высветилась круглая дата – 20 недель, так что принимайте поздравления. Что нас ждёт на этой седмице?

Развитие малыша на 20 неделе

Каждый орган уже работает и продолжает совершенствовать свои функции.

Двигательная активность

Так как нервная система уже достаточно развита, движения малыша приобретают осознанный характер. Он капризничает, если ему не понравилось ваше меню, и показывает это своими нетерпеливыми и резкими толчками. Мимическая активность также очень высока. Глазки чуть-чуть приоткрыты, и уже становятся подвижными зрачки. Сетчатка глаза почти сформирована. Малыш пытается неумело и очень смешно моргать.

Покровы

На этой неделе крошечная головка покрывается наконец волосяным покровом. Телу тоже нужна защита, а поэтому и кожный покров также продолжает совершенствоваться. Кроме жировой прослойки под кожей, которая продолжает формироваться, из клеток кожи и пушковых волосков ребёнка образуется родовая смазка. Она будет выполнять защитную функцию для кожи.

Общие показатели

В росте мы прибавляем медленно: на этой неделе малыш подтянется всего до 16-18 см. А вот вес он набирает очень стремительно, так что он составляет уже около 260 граммов.

Самочувствие беременной на двадцатой неделе

Несмотря на то, что «своя ноша не тянет», будущей мамочке становится с каждым днём всё тяжелее: вес увеличивается и тем самым оказывает влияние и давление на различные органы и части тела.

Внешние проявления

Начинает выпирать пупок, словно маленькая пуговичка: это нормальное следствие того, что на живот давит растущая матка. Возможно, на этой неделе на животе появятся растяжки – полоски красного цвета. В таком случае вам будет полезно узнать о профилактике растяжек при беременности.

Не удивляйтесь, если начнётся варикозное расширение вен, которое вполне объяснимо:

  • нагрузка на ноги увеличивается с каждым днём;
  • происходит сильное давление матки на полую вену;
  • циркуляции крови усиливается.

Дыхание

У некоторых могут возникнуть затруднения даже с дыханием, но и это вполне естественно, так как органы брюшной полости давят на диафрагму и тем самым притесняют свободу лёгких.

Выделения

Могут наблюдаться обильные выделения из влагалища, вызванные тем, что приток крови в эту область значительно увеличился.

План действий на 20 неделе

Продолжайте прислушиваться к сигналам своего организма и моментально реагировать на них.

Если вас начали беспокоить обильные выделения, пользуйтесь удобными и комфортными прокладками. Давно пора перейти уже на нижнее белье из хлопка. В душе не направляйте во влагалище водяную струю из душа и не делайте никаких спринцеваний: попадание воды, воздуха и любых других веществ в шейку матки недопустимо, так как может принести вред малышу.

От растяжек можно спасаться специальным кремом.

Если же вас настигла напасть варикозного расширения вен, существует много способов облегчить вашу участь:

  • носите одежду, которая не будет стеснять пах и ноги;
  • выбирайте только свободную обувь и без каблука;
  • приобретите специальные эластичные чулки;
  • чаще отдыхайте в лежачем или сидячем положении, приподняв при этом ноги, чтобы был отток крови;
  • старайтесь не закидывать ногу на ногу.

Займитесь постепенной подготовкой вашей груди к будущему кормлению. Чтобы предотвратить образование трещин сосков, закаляйте их обтираниями жёсткой тканью и прохладной водой, чтобы кожа соска достаточно огрубела.

Продолжайте гулять на свежем воздухе (не менее часа, а лучше – по 2 часа ежедневно) и следить за своим меню, в котором по-прежнему должно быть много свежих фруктов, овощей, зелени.

Визит к врачу на двадцатой неделе

Визиты к гинекологу продолжают носить регулярный характер, так что профессиональный уход маме и малышу обеспечен. На этой неделе врач может дать вам возможность услышать стук сердца собственного малыша с помощью электронного монитора или звуковой трубки. Гинеколог произведёт обычное наблюдение:

  • измерит размеры тазы и взвесит вас;
  • направит вас на общий анализ мочи;
  • узнает ваше давление.

Вот и двадцатая неделя беременности позади. Несмотря на все тяжести этого периода, умейте наслаждаться каждым мгновением вашего необычного состояния, ведь неизвестно, когда оно теперь повторится.

loading...
Оставить комментарий
(обязательно)
(обязательно)

Новые статьи
Мы в социальных сетях


наверх